Voici le résumé de cette conférence animée par Loan Mirmont, préparateur physique de l’Etoile FC Fréjus Saint Raphaël.
Dans cet épisode on vous raconte :
- Vision, Contexte et Modèle de Performance
- Exemple concret d’une planification annuelle
- Développement du profil “Force-Vitesse”
- Semaine d’entraînement type
- Quantification CE : Outils et méthodes
- Questions-Retours
L’invité
Loan Mirmont
Préparateur physique de l’Etoile FC Fréjus Saint Raphaël
2021-2022 | National 2 | Etoile FC Fréjus Saint Raphaël |
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